( 21 mai, 2014 )

Article 22 : Protocole de rééducation au 21 mai 2014

protocole_reeducation Planning quotidien à la semaine

ça y est, je viens de rencontrer maestro Chirurgien B.Bugnas qui vient de donner son aval pour l’appui total de mon pied droit, ce qui veut dire que les radios sont bonnes et positives; Les différentes fractures du tibia et du péroné sont entrain de se fabriquer des ponts osseux, un nouveau programme de rééducation m’est imposé. Le Doc aimerait qu’à notre prochain rdv du 11 juillet, je puisse marcher sans béquilles, why not !? Aujourd’hui chez le kiné, j’ai testé ma puissance d’appui sur ma jambe droite et monte à peine à 15/20 kgs – en forçant pas plus de 35 kgs mais bon, c’est mon premier jour d’appui, premier test…l’autorisation d’appui est donné, c’est le principal, donc à moi maintenant de m’imposer un rythme assez intense et régulier pour permettre d’avoir les meilleurs  résultats, même si je ressens quelques douleurs au niveau de la rotule gauche et de son ménisque ou du ménisque droit, tant que tout cela tiendra, je reste déterminé et continuerai ce programme que je viens de me concocter via le chir, le kiné et moi-même.

tout d’abord porter une paire de chaussettes de contention veineuse de jour comme de nuit et porter une attelle releveur de pied pour la nuit, ainsi que faire des bains écossais tous les soirs; Certes, c’est dur, ça fait mal! mais ça, je m’y attendais…attendre la cicatrisation d’une plaie même énorme, ce n’est rien à côté de  remarcher, de supporter son poids de 80 kgs ou de monter des marches avec de belles amplitudes de la cheville. Y a du boulot, et c’est surtout pas maintenant qu’il faut devenir fainéant et baisser les bras, d’ailleurs ce planning me connaissant je le double ou triple , càd si je dois faire une minute de torsion de quelque chose j’en ferai certainement le double ou le triple

Le Défi est costaud mais pas impossible! alors au 11 juillet…

controle_appui_force balance pour contrôler l’appui de force, 34,5 kgs mon maximum au 21.05.2014

 

 

2 Commentaires à “ Article 22 : Protocole de rééducation au 21 mai 2014 ” »

  1. Cariju dit :

    Allez on continue… Courage

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